חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit 4:49 4 years ago 142 231 Скачать Далее
פיתוח גוף טבעי למתחילים - איך לפתח שרירים בבית בלי משקולות גל - מאמן כושר galhfit 2:30 4 years ago 28 148 Скачать Далее
אימון כושר ביתי - שריפת שומנים וחיטוב לכל הגוף (45 דק') May Mor 53:20 7 years ago 1 321 139 Скачать Далее
10 דברים שכדאי לעשות כשקדה להרדם בצהרים או בערב- יעל גן -אור יעל גן-אור - NLP-גשטאלט- תודעה וגוף 11:11 21 hours ago 27 Скачать Далее
7 תרגילים לבטן מושלמת !!! אירה דולפין IRA DOLFIN Ira dolfin אירה דולפין 8:19 3 years ago 573 519 Скачать Далее
אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים גל - מאמן כושר galhfit 9:40 4 years ago 171 687 Скачать Далее
אתגר לבטן חזקה / בטן שטוחה - אימון בטן 5 דקות גל - מאמן כושר galhfit 5:15 2 years ago 57 271 Скачать Далее
מתח למתחילים - איך לעשות את המתח הראשון שלך - המדריך המלא ✔ ניקו פיט - Niko Fit 4:41 7 years ago 110 462 Скачать Далее
